NEI
Wat is dat nu eigenlijk en wat kun je ermee?
NEI. Wat is het?
NEI = Neuro Emotionele Integratie.
Neuro verwijst naar je hersenen.
Emotionele integratie verwijst naar de oude emoties die zitten opgeslagen in jouw lichaam. Emoties zetten zich vast in je lichaam als je ze niet meteen hebt kunnen verwerken. Dat zit zo: Je hebt 2 hersenhelften. Je rechterhersenhelft staat voor voelen en je linker voor begrijpen. Elke emotie die je met je rechter hersenhelft voelt, maar met je linker hersenhelft niet kunt plaatsen zet zich vast in jouw systeem. In het celgeheugen van je organen, in je onderbewustzijn. En dat kan gaan etteren en tot lichamelijke of mentale klachten leiden .
Met NEI kun je deze vastgezette emoties omhoog halen om alsnog te verwerken.
NEI. Hoe werkt het?
95% van ons handelen en de keuzes die we maken wordt bepaald door ons onbewuste brein.
Dat is aan de ene kant superhandig. Want daardoor kunnen we veel dingen op de automatische piloot en hoeven we er niet steeds over na te denken.
Aan de andere kant kan het ons ook gigantisch in de weg zitten en belemmeren. Emoties en belemmerende overtuigingen hebben zich vastgezet en ook vastgeroeste patronen: “Zo moet het”.
Van sommige dingen ben je bewust dat er iets vastzit, maar van heel veel dingen weet je dat echt niet meer. En van heel veel van deze onverwerkte emoties heb je ook helemaal geen last. Alleen van sommige wel. En het zou natuurlijk heel fijn zijn als je daar vanaf kon.
Met NEI kun je inchecken op het onderbewustzijn. Kun je kijken welke vastgeroeste patronen, belemmerende overtuigingen en onverwerkte emoties er allemaal zitten die ervoor zorgen dat je op dit moment fysieke of mentale klachten ervaart.
Vervolgens kun je ruimte maken door deze vastgezette emoties los te maken en op te ruimen. Hierdoor heb je er geen last meer van. En ook de bijbehorende klachten hoeven er dan niet meer te zijn.
Dat klinkt als een wondermiddel. Ik ben dus in 1 keer van mijn klachten af?
Nou nee, dat hoeft niet. Tijdens een NEI sessie worden emoties losgekoppeld van de cellen waar ze vastzitten. Vervolgens gaat het lichaam het verwerken. De cellen laten het los en regenereren daarna zonder die belastende emoties en daarna voel je je fijner.
Dat opruimproces kan ervoor zorgen dat je bepaalde emoties juist weer gaat voelen of je een paar dagen heel erg moe of niet zo fijn voelt. Eigenlijk best logisch, want je lichaam is hard aan het werk. Accepteer dat gevoel, wees ook echt bereid om het los te laten. Want anders zet je de net losgemaakte emoties weer vast.
Het kan zijn dat je in 1 sessie niet alle emoties kunt losmaken die er vastzitten. Dan is het handig is om na een tijdje nogmaals te testen of er iets vast zit.
Verder is het altijd raadzaam om naast NEI ook bewust te kijken naar hoe je de dingen doet en wat je aannames en overtuigingen zijn. Wellicht heb je daar zelf ook werk te doen om te voorkomen dat emoties zich “opnieuw” vastzetten.
Geloof dus niet in sprookjes, maar voel wat er gebeurt en neem zelf verantwoordelijkheid voor wat je eruit wilt halen.
En wat doe jij er dan mee in coaching?
Tijdens wandelcoaching gebruik ik geen NEI, want daarvoor moet je even rustig kunnen zitten. Als ik tijdens de wandelcoaching de indruk krijg dat er heel veel emoties vastzitten in je systeem, dan zal ik aanbieden om 1 van de wandelingen te besteden aan een NEI sessie. Hierdoor ontstaat er meer ruimte in je cellen. Kan je energie beter stromen en voel je ook veel beter waar je zelf nog meer aan mag werken in de rest van het coachingstraject.