“Mijn nieuwe pad”
Jouw stappen naar innerlijke rust, zelfvertrouwen, energie en kiezen voor jezelf.
Je voelt je als vrouw uitgeblust, kunt je niet ontspannen, bent continu aan het piekeren en komt hier niet uit!
Gedurende 10-12 weken help ik jou te (her)ontdekken wie je werkelijk bent, waar jij energie van krijgt en waarvan niet en hoe je krachtige keuzes kunt maken. Niet door de stemmen in je hoofd te volgen, maar door naar de signalen van je lichaam te luisteren.
Ben je continu aan het malen in je hoofd over wat je nu eigenlijk wilt? Voel je dat je het anders wilt, maar weet je niet hoe dan en wat dan? Is je energieniveau nu vaak laag? En niet omdat je lichamelijk nu zoveel doet, maar omdat je hoofd continu “aanstaat” en je jezelf geen rust gunt?
Hoe zou het zijn als:
- Je weer meer rust en ruimte in je hoofd krijgt?
- Je zelf krachtige keuzes maakt die bij jou passen?
- Je je minder laat beïnvloeden door alles en iedereen in je omgeving?
- Je veel meer energie hebt om de dingen te doen die je wilt doen?
- Je weer die vrolijke, leuke vrouw bent die straalt?
We gaan gedurende een traject van 10-12 weken in totaal 5 wandelingen maken van 1,5 uur.
Door de natuur in te gaan kom je los van de dagelijkse drukte en krijg je letterlijk en figuurlijk meer lucht en ruimte.
Ik neem je als het ware bij de hand en laat je met gerichte vragen en oefeningen echt naar jezelf kijken. Naar wat voor prachtige persoon je bent en wat je allemaal in je hebt.
Wat je kunt verwachten tijdens de wandelingen is het volgende:
- Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam.
- Je krijgt inzicht in hoe je de dingen van nature doet en waar je dit wellicht in de loop van de jaren hebt onderdrukt of genegeerd.
- Je gaat ontdekken wat je graag wilt en wat je tegenhoudt om dat te doen.
- Je gaat leren hoe je krachtige keuzes maakt die bij jou passen (en niet omdat je denkt dat ze moeten)
Na iedere wandeling krijg je een opdracht mee om zelf tot de volgende wandeling dagelijks mee aan de slag te gaan. Dit kost dagelijks maar 10 minuten tot een kwartier en door dit in je dagelijkse routine op te nemen zul je merken dat je stappen gaat zetten. Er gaan zich nieuwe paadjes vormen in je brein. Eerst nog heel ondiep en niet altijd makkelijk terug te vinden, maar door ze vaker te bewandelen worden ze steeds dieper. Je ontwikkelt als het ware nieuwe gewoontes die beter bij je passen en meer helpend zijn dan bepaalde huidige patronen.
Dit krijg je allemaal
-
5 wandelsessie van 1,5 uur verdeeld over 10-12 weken
-
Oefeningen voor thuis
-
Jouw Human Design, jouw unieke gebruiksaanwijzing.
Waarom met mij aan de slag?
Voordat ik je ga coachen, vertel ik je graag waarom ik de juiste coach voor je ben. Kies je voor mij als coach dan kies je voor:
😀 Een energieke, actieve vrouw die zich thuis voelt in de natuur en er zelf tot rust komt.
🎓 Coaching met elementen uit Human Design, NEI en NLP. Ik ben in alle 3 opgeleid en gebruik een combinatie van elementen afgestemd op jouw specifieke hulpvraag.
👣 Coaching tijdens wandelingen. Met de zon op je bol, de wind door je haren of een regenbui op je hoofd. Geef je over aan de elementen.
Lijkt dit je wat? Laten we dan kennismaken.
Investering
Ik ben eerlijk met je. Realiseer je dat als je echt verandering wilt, je er tijd in moet steken. En als je nu denkt, ja maar ik heb het al zo druk… bedenk dan: wat is ook alweer de reden dat je met je zelf aan de slag wilt? Juist: meer rust en energie.
Tijd is kostbaar, het komt nooit meer terug. Je kunt je tijd maar aan 1 ding tegelijk besteden. Besteed het daarom aan iets waar je echt iets aan hebt.
Dus:
3 maanden lang met jezelf aan de slag |
Iedere 2 weken een fijne wandelingen in de natuur |
Dagelijkse oefening (10-15 minuten per dag) |
Meer energie |
Meer rust in je hoofd |
€ 599,-
investering is inclusief BTW voor particulieren en exclusief BTW voor ZZP-ers en bedrijven
Veel gestelde vragen
Is het niet heel zweverig?
Nee, ik ben echt een “no nonsense” type.
Wat is buitencoaching?
Buiten, al wandelend, ga ik je coachen. Omdat we buiten in de natuur zijn ervaar je sneller rust, wat natuurlijk heel prettig is. Bovendien merk ik dat ik in deze setting de beste versie van mezelf ben en jou daardoor ook het beste kan coachen.
Waar wandelen we?
In de omgeving van Den Haag, Delft, Zoetermeer. We spreken altijd af waar parkeergelegenheid is en waar we lekker kunnen wandelen.
Waarom zitten er telkens 2 weken tussen de sessies?
In de tussentijd krijg je oefeningen mee waarmee je aan de slag gaat. Door ze vaker en gedurende een langere periode te doen ga je merken dat je oude, ingesleten patronen gaat vervangen door nieuwe.
Kan ik het wandeltempo wel aan?
Ja hoor, we lopen in een rustig tempo en staan af en toe stil.
Wat als het regent?
Dan trekken we een regenjas aan. Het kan heerlijk verfrissend zijn om in de regen te lopen. Alleen bij extreem weer gaat de coaching niet door.
En als ik ineens niet kan?
Er kan natuurlijk altijd iets tussendoor komen. Tot 24 uur vantevoren kun je de sessie kosteloos afzeggen.